初二800米(女生)达标及格多少分钟?

初二女生800米达标及格时间为4分30秒。体育测试中，4分30秒是及格线，3分50秒为优秀标准。不同地区学校要求略有差异，但普遍在4分30秒左右。平时训练需加强耐力，每周跑3次800米，逐步提高速度。考试当天注意热身，保持匀速跑，最后200米全力冲刺。

训练建议

训练时可以从慢跑开始，每次跑5圈操场，逐步增加到8圈。每天跳绳200下，增强腿部力量。饮食多吃鸡蛋、牛奶补充蛋白质，跑步前2小时避免吃太饱。穿轻便运动鞋，提前适应跑道。考试前一周减少运动量，保证充足睡眠，保持最佳状态。