时间:01-18人气:28作者:迷失的羔羊
重修体育课一般包含体测项目,具体内容因学校而异。常见项目有跑步、立定跳远、坐位体前屈等,部分学校还会加入肺活量或身高体重测量。体测成绩通常计入总评,达标才能通过课程。重修学生需提前了解学校体测标准,针对性训练。建议咨询体育老师或教务处,确认具体要求和免测政策。
体测注意事项
体测前三天避免剧烈运动,测试当天穿运动服和运动鞋。测试前充分热身,防止受伤。跑步项目需调整呼吸节奏,跳远项目注意摆臂发力。体测后不要立即坐下休息,适当慢走放松。若身体不适,提前申请缓测,避免影响成绩。重修学生可参考往届体测数据,制定合理训练计划。
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