茂名第一滩适合游泳吗?

茂名第一滩适合游泳，沙滩平缓，海水清澈，夏天水温适宜。这里沙质细腻，浪小水浅，适合家庭游玩。游客可以租用泳圈，岸边还有救生员值守。沙滩附近有淋浴设施，方便冲洗。每年5月到10月是最佳游泳期，避开台风天气更安全。

注意事项

游泳时要注意防晒，紫外线较强。建议穿防晒衣或涂抹防晒霜。下水前先适应水温，避免抽筋。不要独自游得太远，保持在浅水区。退潮时礁石露出，容易划伤脚底，建议穿沙滩鞋。游泳后及时擦干身体，避免着凉。