房间光照度多少合适?

房间光照度一般在200到500勒克斯之间比较合适。客厅需要明亮些，可以开到300到500勒克斯；卧室和书房稍微暗一点，200到300勒克斯就够了。厨房和卫生间需要更高光照，500到800勒克斯更合适。自然光不足时，可以用台灯、吸顶灯补充。不同功能区光照度不同，能保护眼睛又方便活动。

光照调节方法

白天多开窗帘，让自然光进来。晚上用暖白光LED灯，光线柔和不刺眼。书桌旁放一盏护眼台灯，避免阴影。灯光开关最好分区域控制，需要哪块亮哪块。落地灯、壁灯也能辅助照明，避免房间太暗或太亮。定期清洁灯罩，保证光线充足不昏暗。