陇南有高原反应吗?

陇南海拔较低，大部分地区在1000米左右，一般不会有高原反应。只有去高海拔山区如迭山山脉，部分人可能出现轻微头疼或气短。陇南气候湿润，植被茂密，氧气充足，适合大多数人游览。游客可提前休息好，避免剧烈运动，减少不适风险。

高原反应预防

陇南旅游时，建议携带常用药品如感冒药和止痛片。多喝水，多吃水果蔬菜，帮助身体适应。避免饮酒和吸烟，这些行为会加重身体负担。若感觉不适，立即停止活动，坐下休息，症状会慢慢缓解。