阴天的紫外线不是比晴天弱吗?

阴天的紫外线确实比晴天弱，但弱得不多。云层只能阻挡约30%的紫外线，剩余70%依然能穿透云层到达地面。很多人误以为阴天不需要防晒，这种想法是错误的。紫外线中的UVA和UVB都能穿透云层，长期暴露仍会伤害皮肤。即使在阴天，紫外线指数也可能达到中等强度，晒伤风险依然存在。

紫外线的穿透力

紫外线分为UVA和UVB两种，UVA穿透力更强，能穿透玻璃和薄云层。阴天时，UVA几乎不受影响，而UVB会被部分阻挡。研究发现，阴天的紫外线强度可能是晴天的20%到40%。冬季或早晚时分，紫外线强度会降低，但阴天中午的紫外线仍可能很强。防晒措施在阴天同样重要，不能掉以轻心。