手拉着两根绳子的运动是什么?

手拉着两根绳子的运动是拔河。这项运动需要两队人各拉一根绳子，向相反方向用力。绳子中间系着红绸，过线的一方获胜。拔河考验团队力量和协作，队员要脚步站稳、身体后倾。比赛前会画好中线，裁判哨声一响就开始发力。学校运动会和社区活动常设拔河项目，老少皆宜。

拔河的技巧

拔河时双手要握紧绳子，放在腰前位置。队员可以半蹲，降低重心增加稳定性。喊口号能统一发力节奏，比如“一二拉”的口令。穿防滑鞋很重要，避免脚底打滑。绳子要贴近身体，不要伸直手臂。比赛前可以练习发力姿势，腰部和腿部要同时用力。