百草泡浴的最佳季节是什么时候?

百草泡浴的最佳季节是夏季。此时气温高，毛孔张开，药效更容易渗透皮肤。艾草、薄荷、金银花等草药在夏季也最新鲜，效果更好。三伏天泡浴还能驱寒祛湿，预防中暑。很多人选择农历六月泡浴，认为此时阳气最盛，养生效果最佳。

百草泡浴的注意事项

泡浴时间不宜过长，每次20分钟最合适。水温控制在40度左右，避免烫伤。泡完后要擦干身体，别马上吹风。孕妇、高血压患者和皮肤敏感的人不宜泡浴。泡浴后可以喝杯温盐水，补充流失的水分。每周泡2-3次效果最好，不要天天泡。