九寨沟海拔适合老年人吗?

九寨沟海拔在2000米到3000米之间，老年人需要谨慎前往。景区入口海拔约2000米，最高点原始森林海拔3100米。老年人如果患有心脏病、高血压或呼吸系统疾病，不建议前往。即使身体健康的老人，也可能出现高原反应，如头晕、乏力。建议提前服用红景天等预防药物，并缓慢适应海拔变化。

注意事项

九寨沟景点分散，需要大量步行。老人最好乘坐观光车减少体力消耗。景区内氧气含量比平原低，容易感到疲劳。建议携带氧气瓶，随时备用。早晚温差大，需备好保暖衣物。老人最好结伴同行，避免单独行动。如果出现严重不适，应立即下山就医。