勾手是上篮还是投篮?

勾手既可以是上篮也可以是投篮，具体取决于使用场景。篮下近距离勾手属于上篮，像奥尼尔转身勾球入筐；中远距离勾手则归类为投篮，如贾巴尔的天勾投篮。勾手动作幅度大，能避开防守者，适合高大球员。实战中，篮下勾手多用于突破终结，而中距离勾手则是进攻武器。

勾手的技术要点

勾手分左右手，球员需根据防守位置选择。出手时身体侧对篮筐，单手托球向上拨动。篮下勾手强调身体对抗，中距离勾手注重弧线和手感。勾手对腰腹力量要求高，业余球员可先从篮下练习开始。NBA中，奥拉朱旺、诺维茨基都是勾手高手，动作流畅且稳定。