零下30度保暖衣服有用吗?

零下30度穿对衣服确实有用。多层穿衣法最关键，贴身层排汗，中层保暖，外层防风防水。羽绒服、抓绒衣、羊毛衫都是好选择。头部和手脚保暖也很重要，帽子、围巾、厚手套必不可少。专业户外装备能更好抵御严寒，普通衣物可能不够用。

穿衣注意事项

衣服湿了会加速失温，要避免出汗。羊毛和化纤材质比棉麻更合适，因为棉麻吸汗难干。鞋子要选防水保暖的，厚袜子能增加保暖层。室内外温差大时，及时增减衣物很重要。儿童和老人更容易受冻，要格外注意保暖措施。