胃痛可以吃水果吗?

胃痛时可以吃温和的水果，比如香蕉、苹果泥和木瓜。这些水果软烂易消化，不会刺激胃部。香蕉富含钾元素，能帮助缓解胃部不适；苹果泥中的果胶可以保护胃黏膜；木瓜含有蛋白酶，能促进消化。避免吃酸性强的水果，比如橙子、菠萝，这些会加重胃痛。

水果的食用建议

胃痛时水果要常温吃，不要冰镇。每次吃一小份，比如半根香蕉或几勺苹果泥，一次吃太多可能加重负担。饭后半小时再吃水果，空腹吃容易刺激胃。如果胃痛严重，最好先暂停吃水果，喝点温热的米粥或养胃汤。胃痛持续的话要及时就医。