1卡是多少焦耳?

1卡等于4.184焦耳。这个换算关系是热力学中的基本单位，卡路里用于衡量食物能量，焦耳则是国际标准能量单位。1大卡等于1000卡，也就是4184焦耳。喝水时1毫升水升高1摄氏度需要1卡热量，这个定义帮助理解能量大小。

能量单位的日常应用

食物包装上的热量标注常用大卡，比如一瓶可乐约含200大卡。运动时消耗1大卡能量需要慢跑约10分钟。人体每天基础代谢需要1500到2000大卡，相当于燃烧630万到840万焦耳。做饭时1克脂肪提供9大卡，比碳水化合物多一倍热量。