晚上空调温度调多少度合适?

晚上空调温度建议调到26到28度之间。这个温度范围既不会让人觉得冷，又能帮助身体自然入睡。夏天晚上开空调时，可以配合风扇使用，让空气流通更舒适。睡觉时可以盖薄被子，避免空调直吹身体。老人和小孩的房间温度可以调高一度，防止着凉。

空调使用小贴士

晚上开空调时间不宜过长，建议开3到4小时后关闭。睡前可以提前开空调，让房间降温后再睡觉。空调滤网要定期清洗，不然会影响制冷效果。睡觉时可以调到睡眠模式，温度会慢慢升高，避免后半夜着凉。空调出风口不要对着床，可以用挡板改变风向。