800米跑多少秒及格初中?

初中800米跑及格时间因性别和年级不同。男生一般需要3分30秒到4分钟，女生通常需要4分到4分30秒。初一年级要求稍宽松，初三年级要求更严格。体育考试中，800米是常见项目，及格线通常设在学校标准范围内。不同地区学校可能略有差异，但整体差距不大。

训练建议

每天坚持跑步能提升成绩。可以从慢跑开始，逐渐增加距离和速度。每周练习3次，每次跑2到3公里。跑步时注意呼吸节奏，用鼻子吸气嘴巴呼气。跑前充分热身，跑后做拉伸放松。坚持一个月，成绩会有明显提升。