轻生身亡是什么意思?

轻生身亡是指人主动结束自己生命的行为。这种情况往往由长期的心理压力、情绪问题或生活困境引发。轻生身亡不仅伤害家人，也会给社会带来沉重影响。预防轻生需要关注身边人的情绪变化，及时提供帮助和支持。

轻生身亡的预防

预防轻生需要建立良好的心理支持系统。保持规律作息、适度运动和健康饮食有助于缓解压力。与他人分享感受，避免孤立自己，也能降低轻生风险。如果发现有人有轻生念头，应立即联系专业机构或心理咨询师。