智能呼啦圈是不是骗人?

智能呼啦圈不是骗人，它确实能帮助锻炼腰腹肌肉。内置传感器会记录转动次数和时长，手机APP能追踪运动数据。很多人用它瘦肚子，效果因人而异。每天坚持转20分钟，三个月能明显看到腰围变化。它比普通呼啦圈更有趣，边玩边运动不容易放弃。

智能呼啦圈的缺点

智能呼啦圈价格比普通呼啦圈贵3倍，电池续航只有7天。传感器有时会失灵，数据不准。重量太轻的人转起来容易滑落，需要额外负重。新手可能扭伤腰部，最好先从5分钟开始。它不能替代全身运动，只适合局部塑形。