情侣吵架的冷静期一般多久?

情侣吵架的冷静期因人而异，一般持续2天到1周。短则几小时冷静就能和好，长则可能需要几天时间平复情绪。冷静期不是冷战，而是双方给彼此空间。有人选择分开独处，有人约定暂时不联系。冷静期的长短取决于吵架原因和双方性格。小吵可能几小时就冷静下来，原则性问题可能需要更长时间。

冷静期的注意事项

冷静期期间避免频繁联系，容易再次引发争吵。可以发简短信息表达关心，但不要讨论矛盾。冷静期结束后主动沟通，找出问题根源。双方都要反思自己的言行，学会换位思考。有人通过运动、听音乐等方式快速冷静，也有人找朋友倾诉。冷静期不是逃避问题，而是为了更好地解决问题。