中午可以休息地方?

中午休息的地方很多。办公室的休息区、公园的长椅、商场的休息沙发都可以。学校里有图书馆的角落，咖啡馆也有舒适的座位。选择安静、通风、有遮阳的地方最好。有些人喜欢在车里小憩，或者找棵大树下的阴凉处。休息时间控制在30分钟左右最合适，既能恢复精力又不会影响下午的工作。

休息的注意事项

中午休息时避免吃得太饱，否则容易犯困。可以准备些水果或酸奶垫肚子。戴上眼罩和耳塞能帮助快速入睡。趴在桌子上睡容易压迫手臂，最好躺着或靠在椅子上。休息前记得调暗灯光，让身体放松。醒来后洗把脸，喝杯温水，整个人会精神很多。