摩登舞包括哪几种舞步类型?

摩登舞主要包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹五种舞步类型。华尔兹节奏舒缓，旋转流畅；探戈动作有力，节奏鲜明；狐步步法轻快，优雅大方；快步活泼跳跃，节奏急促；维也纳华尔兹速度极快，以连续旋转为特色。每种舞步都有独特的音乐节拍和动作要求。

摩登舞的技术特点

摩登舞强调身体挺拔，舞伴保持紧密闭式位置。男士需引导女士动作，女士需跟随男士的暗示。舞步要求精准，脚法清晰，常用脚跟或脚掌发力。旋转动作需保持身体平衡，升降动作要自然流畅。比赛时男士需穿燕尾服，女士穿长裙，服装也体现舞种的风格差异。