龙脊梯田走下来需要多久?

从龙脊梯田走下来需要1到3小时，具体时间取决于路线和个人体力。平安壮寨七星伴月线路较短，约1小时；金坑大寨千层天梯线路较长，约3小时。游客可选择步行或乘坐缆车，缆车单程约20分钟。建议穿防滑鞋，带足饮用水，沿途可休息拍照。

下山注意事项

龙脊梯田台阶陡峭，部分路段较窄，需注意脚下安全。雨天路面湿滑，建议放缓速度。景区设有观景台和休息点，可随时停留。若体力不支，可在古壮寨或田头寨乘坐电瓶车下山。下山后可品尝当地农家菜，补充体力。