军训可以穿休闲鞋吗?

军训一般要求穿运动鞋或军靴，休闲鞋可能不符合规定。军训动作多，如站军姿、踢正步，需要鞋子支撑性好。休闲鞋鞋底软，容易扭伤脚踝，影响训练效果。部分学校允许穿运动鞋，但必须系紧鞋带，避免松脱。建议提前询问教官或查看学校通知，避免穿错鞋影响训练进度。

军训鞋子的选择

军训鞋子要选防滑耐磨的款式，比如帆布面或皮质运动鞋。鞋底要有纹路，防止踩水或泥地打滑。鞋子不能太紧，否则磨脚起泡；也不能太松，容易掉队。新鞋最好提前穿几天，让脚适应。如果鞋子不合脚，可以用鞋垫或袜子调整，确保训练时舒适安全。