时间:01-18人气:26作者:饮尽枯灯火
篮球打散球就是自由打比赛,没有固定战术和位置。球员随机组队,按规则轮流上场,输的一方下场换人。这种形式常见于街头球场或业余比赛,节奏快、对抗强。比分不设上限,先到特定分数获胜。打散球能锻炼个人技术和临场应变,适合多人参与。
打散球的规则
打散球规则简单灵活,一般采用“21分制”或“抢分制”。每次进球得1分或2分,犯规由对方罚球。场地半场即可,无需裁判,球员自己判罚。防守可以紧贴或区域盯人,但不能推人拉人。输家下场后,新队员直接加入,保持场上人数不变。
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