篮球的卡位是什么意思?

篮球中的卡位是指球员通过合理身体阻挡对手，抢占有利位置抢篮板球。球员需要屈膝降低重心，用背部或臀部顶住防守人，占据篮下有利区域。卡位时双脚分开站稳，手臂张开保持平衡，防止对手挤进来。卡位成功后，球员就能轻松跳起摘下篮板球，发动二次进攻。

卡位技巧

卡位时要注意观察球的落点，提前移动到对手和篮筐之间。球员可以用小碎步调整位置，避免移动过大失去平衡。强壮的身体对抗能力很重要，但技术更关键。卡位时不能用手推人，否则会被判犯规。优秀卡位球员能预判球的轨迹，提前占据位置，让对手无可奈何。