卷发棒多少温度适合?

卷发棒温度要根据发质选择。细软发质用120到140度，粗硬发质需要160到180度。受损头发最好控制在100度以下，避免加重伤害。短头发可以用150度快速造型，长发则需要140度左右，确保受热均匀。温度过高会烧焦头发，太低则定型效果差。

温度使用建议

卷发棒使用前要等温度稳定。先低温试烫，再逐步调整到合适温度。发蜡或喷雾能帮助定型，但需等头发冷却后使用。每天使用卷发棒最好间隔24小时，给头发休息时间。不用时记得关闭电源，温度降到室温再收起来。