生胶底板多少克合适?

生胶底板的重量一般在80到95克之间比较合适。85克左右的底板手感均衡，适合多数业余选手。重量轻的底板挥拍快，适合快攻选手；重量重的底板更稳定，适合弧圈打法。初学者建议选择85克左右的底板，容易控制。专业选手会根据自身打法调整重量，追求最佳手感。

重量选择建议

底板重量影响击球效果。80克以下底板轻便灵活，适合近台快攻；90克以上底板厚重扎实，适合远台拉球。胶皮和手柄也会增加总重量，需要综合考虑。85克底板是主流选择，攻守兼备。选择时最好实际试打，感受重量是否适合自己的发力方式。