百香籽怎么样靠谱吗?

百香籽是一种常见的小零食，颜色深褐，颗粒小巧。很多人喜欢当零嘴吃，也有人泡水喝。它富含膳食纤维和多种维生素，对肠道健康有帮助。市面上有散装和包装两种，散装价格便宜但卫生难保证，包装的更干净但价格稍高。挑选时注意颜色均匀，没有异味，这样吃着更放心。

百香籽的注意事项

百香籽吃多了容易上火，每天一小把就够。肠胃弱的人最好别空腹吃，不然可能肚子不舒服。孕妇和小孩要少吃，避免引起不适。保存时要放在干燥地方，受潮容易发霉。如果发现颗粒发黏或有霉点，千万别吃，直接扔掉更安全。