篮球里擦板是什么意思?

篮球里的擦板指投篮时篮球碰到篮板后弹入篮筐。这种投篮方式常用在45度角或正对篮筐的位置。篮球碰到篮板后能减少直接投篮的偏差，提高命中率。很多球员在篮下或中距离投篮时会选择擦板，尤其是角度较小时。业余比赛中，擦板投篮也很常见，新手容易掌握。

擦板的技巧

擦板投篮需要控制力度和角度。近距离投篮时篮球碰篮板的下沿，中距离则碰中上部。球员要根据位置调整瞄准点，比如左侧篮板瞄右侧框，右侧反之。职业球员常在快攻或篮下强攻时使用擦板，新手练习时可以从近距离开始，逐渐增加距离。