运动会上扔的是什么球?

运动会上扔的球种类很多。铅球是实心金属球，重量从4公斤到7公斤不等。铁饼是圆盘形金属制品，直径约22厘米。标枪细长尖锐，男子用2.7米长，女子2.2米长。链球带有金属链和把手，总重7公斤。这些球都要求运动员投得远，比赛时会测量投掷距离。

球的投掷技巧

铅球要贴紧颈部推出去，铁饼需要旋转发力。标枪握在手掌上方，助跑后用力投掷。链球先转圈加速再松手。运动员会根据不同球的特点选择合适姿势。投掷时要注意安全，不能对着人群扔。教练会指导如何调整角度和力量，让球飞得更远。比赛时裁判会测量每次投掷的距离。