体育定向是什么?

体育定向是结合跑步和寻宝的户外运动。参与者需拿着地图和指北针，按顺序找到地图上的检查点。比赛路线多样，有短距离、长距离和夜间定向。公园、森林或校园都能成为赛场。选手要自己规划路线，速度和方向感缺一不可。这项运动既能锻炼身体又能训练大脑，适合所有年龄段的人。

定向运动的特点

体育定向考验综合能力。参赛者需快速看懂地图，判断地形和方位。体力好的选手可能选择近路，但方向错误会浪费时间。比赛没有固定路线，每次都是新挑战。团队定向还需配合队友，分工寻找检查点。这项运动普及度高，学校社区常组织活动，器材简单只需地图和指北针。