新疆跟上海相差多少时差?

新疆和上海相差2小时。新疆位于中国西部，使用北京时间晚2小时的东六区时间；上海位于东部，使用东八区的北京时间。当上海是中午12点时，新疆才上午10点。新疆人作息习惯会调整，比如上班和吃饭时间比内地晚2小时，以适应当地实际日照时间。

时差影响

新疆和上海的时差会影响两地生活节奏。新疆的日出日落比上海晚2小时，夏天晚上9点天还亮着。新疆的电视节目会延迟2小时播出，方便本地观众收看。两地通电话时要注意时间，避免一方在深夜打扰。新疆人去上海出差需要提前适应，早起2小时可能会觉得不习惯。