5月份有散花和西兰花吗?

5月份有散花和西兰花。散花指油菜花，春季盛开，5月部分地区还能看到。西兰花是春季蔬菜，5月正是上市季，新鲜饱满。市场上常见这两种食材，价格适中。散花可观赏也可食用，西兰花则是家常菜常客。这个季节买它们品质好，营养也丰富。

选购建议

挑选散花选花瓣完整、颜色金黄的。西兰花则要选花球紧实、翠绿的，茎部粗壮为佳。散花适合清炒或做汤，西兰花可白灼、清炒。两种食材都易储存，放冰箱可保鲜3到5天。买回家后尽快食用，口感和营养最佳。