单手投篮是费力杠杆吗?

单手投篮属于费力杠杆。投篮时，前臂绕肘关节转动，支点在肘部，动力来自手臂肌肉，阻力是篮球的重量。动力臂短于阻力臂，需要更大的肌肉力量才能投出球。这种设计虽然费力，但能加快手臂摆动速度，让球更快出手。篮球运动员通过长期训练增强肌肉力量，克服杠杆的费力特性。

投篮的力学原理

投篮时手腕和手指的发力也很关键。手腕下压、手指拨球能增加球的旋转，提高命中率。单手投篮的发力顺序是腿部蹬地、腰腹发力、手臂伸展，最后手腕手指控制。整个动作连贯流畅，才能将球准确投出篮筐。很多初学者因力量不足，会改用双手投篮减轻负担。