燕窝一斤有多少?

燕窝一斤约等于500克，市面上的燕窝按干品或湿品称重。干燕窝泡发后重量会增加3到5倍，一斤干燕窝泡发后可达2到2.5公斤。燕窝的重量受含水量影响，优质干燕窝含水量低，分量更足。消费者购买时需注意区分干湿重，避免被商家误导。

燕窝的选购要点

选购燕窝时，看颜色和形状很重要。天然燕窝呈米白色或淡黄色，盏形完整，没有碎渣。劣质燕窝可能用胶水或涂料增重，闻起来有化学味。一斤燕窝的价格从几千到上万元不等，取决于产地和品质。印尼和马来西亚的燕窝产量高，品质稳定，是常见选择。