登山鞋真的需要买大一码的吗?

登山鞋是否需要买大一码取决于脚型和用途。脚宽或穿厚袜子时，大半码到一码能避免挤压。脚窄或轻装徒步时，合脚更合适。新鞋试穿应模拟登山场景，穿登山袜测试。鞋头需留出脚趾活动空间，但脚跟不能打滑。不同品牌尺码差异大，建议试穿后再决定。

登山鞋的选购要点

登山鞋材质影响透气性和防水性。皮革鞋更耐用，适合复杂地形；合成材料更轻便，适合长途徒步。鞋底纹路深浅决定抓地力，湿滑路面需要深纹路。鞋帮高度越高，脚踝保护越好。重量每增加100克，徒步时更累。定期保养能延长鞋子寿命，防水剂需每3个月涂抹一次。