耳塞棉有没有用?

耳塞棉能有效阻挡噪音，适合睡眠、学习或办公时使用。材质有泡沫、硅胶和蜡质三种，泡沫耳塞隔音最好，能降低30分贝噪音。硅胶耳塞可重复清洗，蜡质耳塞贴合耳道形状。正确佩戴很重要，要搓细再塞入耳朵，才能达到最佳隔音效果。长期使用要注意清洁，避免耳朵感染。

耳塞棉的缺点

耳塞棉使用不当会导致耳道疼痛或不适。泡沫耳塞用久了会变硬，硅胶耳塞可能刺激皮肤。听力专家建议每天使用不超过8小时，过度依赖可能影响听力恢复。游泳时专用耳塞更好，普通耳塞吸水后容易滋生细菌。耳塞棉不能完全隔绝所有声音，紧急情况下可能听不到警报声。