一年中白昼时间最长的是哪一天?

一年中白昼时间最长的是夏至，一般在6月21日或22日。这一天太阳直射北回归线，北半球白天最长，黑夜最短。北极圈内会出现极昼现象，太阳24小时不落山。南半球则相反，是冬至，白天最短。夏至后白天会慢慢变短，直到冬至。

白昼变化规律

白昼长短随季节变化，春分和秋分全球昼夜平分。从夏至到冬至，北半球白天越来越短；从冬至到夏至，白天又逐渐变长。赤道附近全年昼夜几乎等长。高纬度地区白昼变化更明显，比如北极圈在夏至有24小时白天。