激励是啥意思是什么?

激励就是让人有动力去做事。比如完成工作、学习新技能或者坚持锻炼。激励可以是奖励，比如奖金或表扬；也可以是目标，比如减肥成功后买新衣服。每个人需要的激励不同，有人喜欢物质奖励，有人更看重精神鼓励。找到适合自己的激励方式，做事会更有效率。

激励的作用

激励能帮人克服困难，保持积极性。比如学生为了考试奖励会更努力复习，员工为了升职会加班完成任务。没有激励时，人容易拖延放弃。激励还能让人感到被认可，增强自信心。长期激励能养成好习惯，比如每天跑步30分钟，坚持三个月后身体变好，会更有动力继续。