跆拳道后撤然后横踢叫什么?

时间:01-18人气:14作者:夏夜凉心

跆拳道中后撤步接横踢的技术称为"后撤横踢"。这个动作先快速后退半步拉开距离,随即用支撑脚旋转发力,出腿横踢对方。后撤步能避开对手的直拳或前踢,同时为横踢创造进攻空间。比赛中常用这个技术反击对手的猛攻,既能防守又能得分。

技术要点

后撤横踢的关键在于步法转换要快。后退时重心保持稳定,支撑脚脚跟内旋带动转体。踢腿时膝盖先提再弹,脚背绷直击打目标。初学者容易犯的错误是后撤幅度过大,导致重心后仰。练习时可以先分解动作,先练步法再练踢腿,最后连贯起来。

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