几月份头发长的最快?

头发在春夏季长得最快，尤其是5月到8月这段时间。阳光充足、温度升高会刺激头皮血液循环，让毛囊更活跃。每天头发能长0.3到0.5毫米，比秋冬季节快不少。多吃含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、坚果和菠菜，也能帮助头发长得更快。保持头皮清洁，避免频繁烫染，对头发生长也有好处。

头发生长周期

头发的生长期持续2到6年，之后进入休止期，大约3个月后会自然脱落。一个人大概有10万根头发，每天掉50到100根算正常。剪发不会让头发长得更快，但能减少分叉，让头发看起来更健康。压力太大、睡眠不足会影响头发生长，甚至导致脱发。