时间:01-19人气:13作者:凌鼎圣风
少林寺顶级武功包括易筋经、洗髓经、达摩杖和七十二绝技。易筋经能强化筋骨,洗髓经可净化内力,达摩杖讲究刚柔并济,七十二绝技涵盖拳、掌、指、腿等多种功夫。这些武功需要长期苦练,少则十年,多则数十年才能精通。历代高僧如达摩、慧可、神秀都精研这些绝学。
武功修炼特点
少林武功注重内外兼修,先练筋骨后练气。习武者每天要扎马步3小时,打坐2小时,还要练习铁砂掌和木人桩。武功秘籍藏在藏经阁,只有方丈和少数高僧能学习。练功时忌心浮气躁,需循序渐进。受伤后用少林跌打药疗伤,恢复期要吃素斋调理身体。
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