床对着窗户用窗帘挡住可以吗?

床对着窗户用窗帘挡住完全可以，还能提升睡眠质量。窗帘能遮光挡风，避免强光或冷风直吹身体。深色窗帘效果更好，比如黑色或深蓝色，能有效阻隔外界干扰。夏天还能隔热，冬天防寒，保持室内温度稳定。选择遮光性好的窗帘，比如加厚绒布或遮光涂层布料，效果更佳。

窗帘的实用建议

窗帘高度要超过窗户顶部，宽度比窗户宽出30厘米，避免漏光。窗帘轨道要安装牢固，避免掉落伤人。双层窗帘更好，纱帘透光，布帘遮光，搭配使用更灵活。定期清洗窗帘，保持卫生，避免积灰影响健康。睡觉时拉上窗帘，能营造更安静私密的睡眠环境。