主动降噪耳机能隔绝打呼噜吗?

主动降噪耳机对打呼噜的降噪效果有限。呼噜声属于中低频噪音，耳机主要消除的是持续稳定的低频声音，如引擎声或空调声。但呼噜声忽大忽小，还夹杂着高频杂音，耳机难以完全覆盖。部分高端型号能减轻部分低频呼噜，但无法完全隔绝。

耳机适用场景

主动降噪耳机更适合安静环境，如办公室或图书馆。在嘈杂的火车或飞机上，它能有效减少背景噪音。睡觉时佩戴可能因压迫感不适，且存在安全隐患。若需隔绝呼噜声，建议使用耳塞或白噪音机，效果更直接可靠。