台灯放在什么位置好?

台灯最好放在写字台左前方，这样灯光不会遮挡右手写字的影子。灯头高度要和桌面齐平或略高，避免光线直射眼睛。床头灯可放在床头柜上，距离枕头30厘米左右。落地灯适合放在沙发旁，高度控制在1米2左右。小朋友的书桌灯要选可调节角度的，方便照亮书本又不晃眼。

灯光使用技巧

台灯亮度要适中，太亮会刺眼，太暗伤眼睛。暖黄色灯光最适合阅读，白光适合写作业。使用台灯时要同时打开房间大灯，避免明暗对比太强。灯罩最好选半透明的，光线会更柔和。LED台灯寿命长，但要注意别选频闪严重的。睡前1小时最好关掉台灯，让眼睛放松休息。