杯弓蛇影是一种什么感觉?

杯弓蛇影是一种因错觉而感到恐惧的心理体验。比如，把映在酒杯里的弓影误认为蛇，顿时心惊胆战。这种状态让人草木皆兵，明明没有危险，却总觉得周围藏着威胁。杯弓蛇影时，人会心跳加速，手心冒汗，甚至失眠多梦。

错觉的连锁反应

错觉会引发一系列身体反应。胃部发紧、呼吸急促是常见症状，有人还会头晕目眩。长期处于这种状态，会导致食欲不振、精神萎靡。杯弓蛇影的根源往往是过度紧张，比如独自走夜路时，风吹草动都会让人误以为有危险。