正常青年人低压是多少?

正常青年人的低压在60到90毫米汞柱之间。这个数值反映心脏舒张时的血压水平。低压受年龄、体重和运动习惯影响。经常锻炼的人低压可能偏低，但只要没有头晕乏力等症状就属正常。情绪激动或熬夜后测量，低压可能暂时升高。多次测量取平均值更准确。

低压异常表现

低压低于60毫米汞柱可能出现头晕眼花。长期低压偏低需排查贫血或甲状腺问题。高压正常但低压过高，超过90毫米汞柱，要注意肾脏疾病。建议每天固定时间测量血压，记录数值变化。饮食清淡、少盐多钾有助于维持稳定血压。