空气湿度多少为舒适?

人体最舒适的空气湿度在40%到60%之间。湿度太低，皮肤会干燥喉咙痛；湿度太高，感觉闷热容易出汗。夏天湿度超过70%会觉得黏糊糊，冬天低于30%会静电乱飞。室内可以用加湿器或除湿器调节湿度，保持空气湿润度刚刚好。梅雨季节湿度常超80%，要开空调或风扇除湿。

湿度与健康

湿度合适能减少感冒传播，太干病毒容易飞散，太湿细菌滋生。南方冬天室内湿度可能只有20%，放盆水能缓解干燥。北方暖气房湿度常低于30%，养绿植能增加湿度。天气预报里的体感温度，湿度高低直接影响舒适度。老人小孩对湿度更敏感，要特别注意调节。