耐克赤足5.0适合短跑吗?

耐克赤足5.0不适合短跑。这款鞋主打赤足感，鞋底薄，缓冲差，短跑需要强支撑和缓震。赤足5.0的鞋面透气，但鞋底易磨损，不适合短跑的爆发动作。专业短跑鞋如飞马系列，鞋底更硬，抓地力更强。赤足5.0更适合日常慢跑或健身房训练。

赤足5.0的局限性

赤足5.0重量轻，但鞋底仅3毫米厚，短跑时脚部易疲劳。鞋底橡胶软，急停时打滑风险高。短跑需要鞋跟稳定，赤足5.0的鞋跟设计偏平，缺乏保护。如果你追求速度，建议选择专业竞速鞋。赤足5.0更适合休闲跑步或力量训练。