户外鞋要买大一码吗?

户外鞋建议买大一码。脚在行走时会肿胀，加上袜子厚度，大一码能提供足够空间。脚趾顶到鞋尖容易磨出水泡，影响徒步体验。选择时试穿时穿上厚袜，确保脚后跟不滑动，脚趾有1厘米空隙。不同品牌尺码差异大，最好实际试穿再决定。

户外鞋选择要点

户外鞋材质很重要，皮革鞋更耐用但重，网面鞋轻便但防水差。鞋底纹路深浅决定抓地力，雨天选深纹路。鞋垫要支撑足弓，减轻长时间行走疲劳。新鞋先短距离磨合，避免直接长途徒步。定期清洁鞋面，涂防水蜡延长使用寿命。