冰箱冷藏室用几档合适?

冰箱冷藏室建议调到3-4档。夏季温度高可调至4-5档，冬季温度低可调至2-3档。档位数字越高温度越低，一般冷藏室温度控制在4-8℃之间最佳。肉类、鱼类适合放在0℃保鲜区，蔬菜水果适合放在4℃区域。不同食物分区存放能延长保鲜时间，避免串味。频繁开门会影响温度稳定，尽量减少开门次数。

温度调节技巧

冷藏室档位需根据季节和存放食物调整。档位太低食物容易变质，档位太高容易结冰浪费电。新买的食物先放冷藏室适应温度再冷冻。热食物冷却后再放入冰箱，避免影响其他食物。定期清理冰箱，保持内部干净卫生。冷藏室门封条老化会导致冷气泄漏，需要及时更换。